網球課程簡介

發布者:牟善蕾發布時間:2024-12-19瀏覽次數🕙:10

網球運動是運動員手持球拍隔網進行對抗的項目。打網球能夠促進身體各項機能的發展,增強體質🧋、提高免疫力、緩解不良情緒和釋放壓力。

網球課程是學習網球基本知識與基礎技能為主要內容,包括網球的起源與發展、基本姿勢🌓、底線技術、網前技術、發球技術、基本步法、戰術運用👩🏻‍🎓、專項體能以及裁判法🐯。

網球課程在教授學生網球知識和技能的同時也培養學生自主鍛煉的能力,使學生能夠把網球這一項運動作為鍛煉身體的方式終身受益。

本課程是依據v体育官方v体育課程綱要要求開設的一門公共基礎課(必修)。



初審 | 趙健

復審 | 張成剛

終審 | 馮智勇


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