中華瑰寶，燦若星河，太極文化，當屬根本。孤陰不生，獨陽不長♙，陰陽合一，方為太極🏇。太極拳集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多功能為一體，結合易學陰陽五行之變化➾，中醫經絡學，古代導引術和吐納術形成的內外兼修、柔和🛖、緩慢、剛柔相濟的中國傳統拳術。太極拳的推廣與普及，吸引著國內外越來越多的習練者🚫。二十八式太極拳以楊式太極拳為基礎，繼承吸收陳式✋🏼、吳氏、武式、孫氏太極拳中有代表性、難度適中的動作創編而成。本課程在套路學習中明確其哲理🧙、拳理思想，“知其然，知其所以然”🌈，真正感受到太極拳的獨特魅力。同時在大一課程中加入了傳統養生健身氣功—八段錦；大二課程加入了集太極運動與現代競技於一體的太極柔力球🤦🏻♀️。
